Helps prevent effects of war trauma and other traumas by reducing stress levels.
Aide à prévenir les effets des traumas de guerre et autres traumas en diminuant le stress.
BUTTERFLY HUG TECHNIC
TECHNIQUE DU CÂLIN DU PAPILLON
The Butterfly Hug is a method of therapeutic intervention to help relax and calm a hyper-aroused self. The Butterfly Hug was developed by two practitioners, Lucina Artigas, M.A., M.T., and Ignacio Jarero, Ed.
The butterfly hug is an immediate stress-reducing technique, and is something you can do right now to decrease anxiety and lower your heart rate.
As many people know, the brain is divided into two hemispheres, the left brain and right brain. The right brain controls emotions and creativity. The left brain dominates areas of logic, patterns and control. The butterfly hug is a type of bilateral stimulation because it crosses the mid line of the body. The mid line is the center line of the Central Nervous System. Research has found that when your extremities cross the center line of the body, it activates that other side of the body. This causes both hemispheres to work together simultaneously.
FRANÇAIS
Le Butterfly Hug est une méthode d'intervention thérapeutique pour aider à détendre et à calmer un soi hyper-excité. Le Butterfly Hug a été développé par deux praticiens, Lucina Artigas, M.A., M.T., et Ignacio Jarero, Ed.
Le câlin papillon est une technique immédiate de réduction du stress, et c'est quelque chose que vous pouvez faire dès maintenant pour diminuer l'anxiété et abaisser votre fréquence cardiaque. Comme beaucoup de gens le savent, le cerveau est divisé en deux hémisphères, le cerveau gauche et le cerveau droit. Le cerveau droit contrôle les émotions et la créativité. Le cerveau gauche domine les domaines de la logique, des schémas et du contrôle. Le câlin papillon est un type de stimulation bilatérale car il traverse la ligne médiane du corps. La ligne médiane est la ligne médiane du système nerveux central. La recherche a montré que lorsque vos extrémités traversent la ligne médiane du corps, cela active cet autre côté du corps. Cela amène les deux hémisphères à travailler ensemble simultanément.
Augenthaler, Debbie. (2017, January). Toolbox Series 2: Butterfly Hug with Debbie Augenthaler.
Koopman, Diane. (n.d.) Science Shows How Crossing Your Arms And Legs Can Hugely Change Your Brain.
